Frozen Shoulder (ফ্রোজেন শোল্ডার) ও হোমিওপ্যাথিক চিকিৎসা

🧾 Frozen Shoulder (ফ্রোজেন শোল্ডার) ও হোমিওপ্যাথিক চিকিৎসা

---

❄️ Frozen Shoulder কী?

Frozen Shoulder বা Adhesive Capsulitis হলো কাঁধের জয়েন্টে ব্যথা, শক্ত হয়ে যাওয়া এবং নড়াচড়ার সীমাবদ্ধতা দেখা দেওয়া একটি রোগ। এতে রোগী হাত তুলতে বা ঘোরাতে সমস্যায় পড়েন।

---

⚠️ Frozen Shoulder হওয়ার কারণ

ডায়াবেটিস রোগীদের মধ্যে বেশি হয়

কাঁধে আঘাত বা অপারেশনের পর দীর্ঘ সময় নড়াচড়া না করা

থাইরয়েডের সমস্যা

বয়স (৪০–৬০ বছরের মধ্যে বেশি)

মহিলাদের মধ্যে বেশি দেখা যায়

ফ্র্যাকচার বা প্লাস্টারের কারণে দীর্ঘদিন কাঁধ অচল থাকা

---

🩺 Frozen Shoulder এর ধাপ ও হোমিওপ্যাথির দৃষ্টিকোণ

1️⃣ Freezing Stage

ব্যথা ক্রমশ বাড়ে, বিশেষত রাতে

Rhus Tox বা Bryonia এ পর্যায়ে বেশি কার্যকর

2️⃣ Frozen Stage

ব্যথা কিছুটা কমে, কিন্তু কাঁধ শক্ত হয়ে যায়

Sanguinaria Canadensis (বিশেষত ডান কাঁধে ব্যথায়)

Ferrum Metallicum (হাত তুলতে গেলে কাঁধে প্রচণ্ড ব্যথা)

3️⃣ Thawing Stage

ধীরে ধীরে নড়াচড়া স্বাভাবিক হতে শুরু করে

Calcarea Fluorica (দীর্ঘস্থায়ী শক্ত ভাব)

Causticum (টান ও হাত উপরে তুলতে কষ্টে কার্যকর)

---

🌿 Frozen Shoulder এ ব্যবহৃত হোমিওপ্যাথিক ঔষধ

Rhus Toxicodendron – ঠান্ডা ও বিশ্রামে ব্যথা বাড়ে, গরমে আর নড়াচড়ায় আরাম।

Bryonia Alba – সামান্য নড়াচড়া করলেই ব্যথা বাড়ে, বিশ্রামে আরাম।

Sanguinaria Canadensis – ডান কাঁধে ব্যথা, হাত উপরে তুলতে অসুবিধা।

Ferrum Metallicum – হাত উঠাতে গেলে ব্যথা, কাঁধ শক্ত হয়ে যাওয়া।

Calcarea Fluorica – পুরনো Frozen Shoulder-এ জয়েন্টের জড়তা।

Causticum – টান ধরা, হাত মাথার উপরে তুলতে সমস্যা।

(সঠিক ঔষধ নির্বাচনের জন্য অভিজ্ঞ হোমিওপ্যাথের পরামর্শ আবশ্যক।)

---

🏃‍♂️ Frozen Shoulder এ ব্যায়াম (হোমিওপ্যাথি চিকিৎসার পাশাপাশি)

🔹 ১. Pendulum Exercise

শরীর সামনের দিকে ঝুঁকিয়ে হাত গোল করে ঝুলিয়ে আস্তে আস্তে ঘোরানো।

🔹 ২. Towel Stretch

পেছনে তোয়ালে ধরে টেনে কাঁধ স্ট্রেচ করা।

🔹 ৩. Crossover Arm Stretch

এক হাত অপর হাতে টেনে বুকে নিয়ে আসা।

🔹 ৪. Finger Walk

দেয়ালে আঙ্গুল রেখে আস্তে আস্তে উপরে হাঁটার মতো করে হাত তোলা।

---

🧃 জীবনযাপন ও হোমিওপ্যাথিক পরামর্শ

ডায়াবেটিস ও থাইরয়েড নিয়ন্ত্রণে রাখা

দীর্ঘ সময় কাঁধ একেবারে অচল না রাখা

কাঁধে হালকা গরম সেঁক দেওয়া

হঠাৎ ভারী কাজ এড়িয়ে চলা

হোমিওপ্যাথিক চিকিৎসা ও ব্যায়াম একসাথে চালানো

---

If You Enjoyed This, Take 5 Seconds To Share It

• 
• 
• 
• 
• 
•