🦴 সাইটিকা (Sciatica): সংজ্ঞা, কারণ, লক্ষণ, হোমিও ও বায়োকেমিক চিকিৎসা
🔶 সাইটিকা কী? (সংজ্ঞা)
সাইটিকা হলো এমন এক স্নায়বিক সমস্যা যেখানে সায়াটিক নার্ভে চাপ বা প্রদাহ সৃষ্টি হয়। এই নার্ভ কোমরের নিচ থেকে নিতম্ব, উরু ও পায়ের পেছন দিক হয়ে গোড়ালি পর্যন্ত বিস্তৃত। তাই সাইটিকার ব্যথা শুধু কোমরে সীমাবদ্ধ থাকে না; বরং কোমর থেকে শুরু হয়ে নিতম্ব হয়ে পায়ের নিচ পর্যন্ত ছড়িয়ে পড়ে।
➡️ সহজ কথায়, কোমর থেকে পায়ে ছড়িয়ে পড়া স্নায়বিক ব্যথা = সাইটিকা।
---
🔶 সাইটিকার প্রধান কারণ
1. হার্নিয়েটেড বা স্লিপ ডিস্ক – ডিস্ক বেরিয়ে এসে নার্ভে চাপ ফেলে।
2. স্পাইনাল স্টেনোসিস – মেরুদণ্ডের ফাঁকা জায়গা সংকুচিত হয়ে নার্ভে চাপ পড়ে।
3. স্পন্ডিলোসিস / হাড়ের পরিবর্তন – বয়সজনিত হাড়ের পরিবর্তন।
4. ট্রমা বা আঘাত – দুর্ঘটনা বা আঘাতে কোমর ও মেরুদণ্ড ক্ষতিগ্রস্ত হওয়া।
5. দীর্ঘক্ষণ বসে বা দাঁড়িয়ে থাকা – রক্ত সঞ্চালন ব্যাহত হয়ে স্নায়ুতে চাপ পড়ে।
6. স্থূলতা / অতিরিক্ত ওজন – মেরুদণ্ডের ওপর বাড়তি চাপ সৃষ্টি করে।
7. গর্ভাবস্থা – জরায়ুর চাপ সায়াটিক নার্ভে প্রভাব ফেলে।
8. টিউমার বা সংক্রমণ – বিরল ক্ষেত্রে।
---
🔶 সাইটিকার লক্ষণ
কোমর থেকে নিতম্ব হয়ে পায়ে ছড়িয়ে পড়া ব্যথা
ব্যথা সাধারণত একপাশে হয়
পায়ে ঝিনঝিনি ভাব, অসাড়তা
সামান্য নড়াচড়াতেই ব্যথা তীব্র হওয়া
দীর্ঘক্ষণ বসলে বা হাঁটলে ব্যথা বেড়ে যাওয়া
পায়ের পেশি দুর্বল হয়ে যাওয়া
হাটতে কষ্ট বা খুঁড়িয়ে হাঁটা
অনেক সময় রাতে ব্যথা বাড়ে
---
🔶 হোমিওপ্যাথিক চিকিৎসা
হোমিওপ্যাথিতে রোগীর লক্ষণ ও প্রকৃতি অনুযায়ী ওষুধ বেছে নিতে হয়। নিচে সাইটিকার জন্য কিছু গুরুত্বপূর্ণ ওষুধ দেওয়া হলো—
ওষুধের নাম কখন ব্যবহার হয়
Colocynthis তীব্র স্নায়বিক ব্যথা, চাপ দিলে বা কুঁকড়ে বসলে আরাম।
Gnaphalium কোমর থেকে পায়ে অসহ্য ঝিনঝিনি ব্যথা ও অসাড়তা।
Magnesia Phos গরম সেঁক ও গরম জলে ব্যথা কমে।
Arsenicum Album রাতে বা বিশ্রামে ব্যথা বাড়ে, অস্থিরতা থাকে।
Nux Vomica দীর্ঘ বসা বা ঠান্ডায় ব্যথা বাড়ে, বদহজম থাকলে উপকারি।
Bryonia সামান্য নড়াচড়াতেই ব্যথা বাড়ে, বিশ্রামে আরাম।
Rhus Toxicodendron বিশ্রামে ব্যথা বাড়ে, নড়াচড়া করলে ধীরে ধীরে আরাম।
Kali Carb কোমরের নিচে থেকে পায়ে ছড়িয়ে পড়া ব্যথা, ভোরবেলা তীব্র হয়।
Aesculus Hippocastanum কোমরের নিচে ও স্যাক্রো-লম্বার অঞ্চলে ব্যথা, বসতে অসুবিধা।
Phytolacca স্নায়বিক ব্যথা জ্বালা-ধরনের, রাতের দিকে বাড়ে।
Chamomilla অসহ্য ব্যথা, রাগী স্বভাব, সহ্য করতে না পারা।
Sulphur দীর্ঘস্থায়ী স্নায়বিক ব্যথায়, গরমে বেশি কষ্ট হয়।
---
🔶 সাইটিকার বায়োকেমিক চিকিৎসা
বায়োকেমিক ওষুধ স্নায়ুর প্রদাহ, ঝিনঝিনি ভাব ও ব্যথা কমাতে সাহায্য করে—
Magnesia Phos 6X – স্নায়বিক ব্যথায় কার্যকর।
Ferrum Phos 6X – প্রদাহ ও ব্যথার প্রাথমিক অবস্থায়।
Kali Phos 6X – নার্ভ দুর্বলতা ও ঝিনঝিনি ভাব কমায়।
Calcarea Phos 6X – হাড় ও স্নায়ুর পুষ্টির জন্য।
Natrum Sulph 6X – আর্দ্র আবহাওয়ায় ব্যথা হলে।
👉 সম্মিলিতভাবে Biocombination No. 19 (Rheumatism) বিশেষ উপকারী।
--
🔶 সাইটিকায় খাদ্যাভ্যাস (পথ্য)
✔ পর্যাপ্ত জল পান
✔ শাক-সবজি, আঁশযুক্ত খাবার, ফলমূল
✔ বাদাম, দুধ, ক্যালসিয়াম ও ম্যাগনেসিয়ামসমৃদ্ধ খাবার
❌ তৈলাক্ত, ভাজা-পোড়া ও অতিরিক্ত ঝাল খাবার এড়ানো
❌ ধূমপান, অ্যালকোহল ও অতিরিক্ত কফি পরিহার
---
🔶 আনুষাঙ্গিক ব্যবস্থা
💠 প্রতিদিন হালকা ব্যায়াম ও যোগব্যায়াম (ভুজঙ্গাসন, সেতুবন্ধাসন, তাড়াসন)
💠 গরম সেঁক দেওয়া
💠 শক্ত গদি ব্যবহার করা
💠 সঠিক ভঙ্গিতে বসা ও শোয়া
💠 দীর্ঘক্ষণ বসে বা দাঁড়িয়ে থাকা এড়ানো
💠 শরীরের ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা
💠 নিয়মিত ফিজিওথেরাপির পরামর্শ নেওয়া
---
📝 উপসংহার
সাইটিকা একটি সাধারণ কিন্তু জটিল স্নায়বিক সমস্যা। এটি সম্পূর্ণ উপশম করতে সময় লাগতে পারে, তবে সঠিক হোমিওপ্যাথিক চিকিৎসা, বায়োকেমিক ওষুধ, সঠিক খাদ্যাভ্যাস এবং জীবনধারার পরিবর্তন করলে রোগী স্বাভাবিক জীবনে ফিরতে পারেন।
👉 তবে মনে রাখতে হবে, ওষুধ নির্বাচন অবশ্যই অভিজ্ঞ হোমিও চিকিৎসকের পরামর্শে করতে হবে।
0 comments:
Post a Comment